Fit Audit

Rutininizin İşe Yarayıp Yaramadığını Bilin

FitAudit, yapay zekayı kullanarak fitness rutininizi ve diyetinizi anında değerlendirir, aktivite yükünüzün ve beslenmenizin aşırı yüklü, yetersiz yüklü veya optimal olup olmadığını size söyler.

Haftalık antrenmanlarınızı ve yeme alışkanlıklarınızı basit metinle açıklayın — form yok, takip uygulaması yok — ve saniyeler içinde net, uygulanabilir bir analiz alın.

Aktivite Yükü Analizi — Antrenman hacminizin sizi aşırı yüklüyor (tükenmişlik riski), yetersiz yüklüyor (etkisiz) veya tam hedefe uygun olup olmadığını belirleyin.
Beslenme Dengesi Kontrolü — Kalori alımınızın aktivite seviyenize göre aşırı yeme, yetersiz yeme veya dengeli olup olmadığını öğrenin.
Yapay Zeka Rutin Optimize Edici — Analizden sonra, yapay zekanın rutininizi yeniden yazmasına izin verin, böylece tercih ettiğiniz aktivite türlerini koruyarak dengesizlikleri giderin.
Denetim Geçmişi — Tüm geçmiş denetimleriniz yerel olarak kaydedilir, böylece rutininizin zamanla nasıl geliştiğini takip edebilirsiniz.

Learn more about Fit Audit