Fit Audit

Dowiedz się, czy Twoja rutyna działa

FitAudit wykorzystuje AI do natychmiastowej oceny Twojej rutyny fitness i diety, informując, czy Twoje obciążenie aktywnością i odżywianie są przeciążone, niedociążone, czy optymalne.

Po prostu opisz swoje tygodniowe treningi i nawyki żywieniowe w zwykłym tekście — bez formularzy, bez aplikacji do śledzenia — i uzyskaj jasną, praktyczną analizę w kilka sekund.

Analiza obciążenia aktywnością — Określ, czy Twój wolumen treningowy Cię przeciąża (ryzyko wypalenia), niedociąża (nieefektywny) czy jest idealny.
Sprawdzenie równowagi żywieniowej — Dowiedz się, czy Twoje spożycie kalorii jest nadmierne, niewystarczające, czy zrównoważone w stosunku do Twojego poziomu aktywności.
Optymalizator rutyny AI — Po analizie pozwól AI przepisać Twoją rutynę, aby naprawić nierównowagi, zachowując preferowane typy aktywności.
Historia audytów — Wszystkie Twoje przeszłe audyty są zapisywane lokalnie, dzięki czemu możesz śledzić, jak Twoja rutyna ewoluuje w czasie.

Learn more about Fit Audit