FitAudit

Sprawdź, czy Twoja rutyna naprawdę działa

FitAudit wykorzystuje AI do natychmiastowej oceny Twojego programu fitness i diety, mówiąc Ci, czy Twoje obciążenie treningowe i odżywianie są nadmierne, niewystarczające czy optymalne.

Wystarczy opisać swoje tygodniowe treningi i nawyki żywieniowe zwykłym tekstem — bez formularzy, bez aplikacji do śledzenia — i w kilka sekund otrzymasz jasną, praktyczną analizę.

Analiza obciążenia treningowego — Dowiedz się, czy Twój objętość treningowa Cię przeciąża (ryzyko wypalenia), jest zbyt mała (nieskuteczna) czy jest w sam raz.
Bilans żywieniowy — Sprawdź, czy Twoje spożycie kalorii w stosunku do poziomu aktywności jest nadmierne, niewystarczające czy zrównoważone.
Optymalizator rutyny z AI — Po analizie pozwól AI przepisać Twój program, aby skorygować nierównowagi, zachowując Twoje ulubione aktywności.
Historia audytów — Wszystkie wcześniejsze audyty są zapisywane lokalnie, dzięki czemu możesz śledzić, jak Twoja rutyna rozwija się z czasem.

Learn more about FitAudit