Fit Audit

Sachez si votre routine fonctionne

FitAudit utilise l'IA pour évaluer instantanément votre routine de fitness et votre régime alimentaire, vous indiquant si votre charge d'activité et votre nutrition sont surchargées, sous-chargées ou optimales.

Décrivez simplement vos entraînements hebdomadaires et vos habitudes alimentaires en texte brut — pas de formulaires, pas d'applications de suivi — et obtenez une analyse claire et exploitable en quelques secondes.

Analyse de la charge d'activité — Déterminez si votre volume d'entraînement vous surcharge (risque de burnout), vous sous-charge (inefficace) ou est parfaitement ciblé.
Vérification de l'équilibre nutritionnel — Découvrez si votre apport calorique est excessif, insuffisant ou équilibré par rapport à votre niveau d'activité.
Optimiseur de routine par IA — Après l'analyse, laissez l'IA réécrire votre routine pour corriger les déséquilibres tout en conservant vos types d'activités préférés.
Historique des audits — Tous vos audits passés sont sauvegardés localement afin que vous puissiez suivre l'évolution de votre routine au fil du temps.

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