Fit Audit

Wissen, ob Ihre Routine funktioniert

FitAudit nutzt KI, um Ihre Fitnessroutine und Ernährung sofort zu bewerten und Ihnen mitzuteilen, ob Ihre Aktivitätsbelastung und Ernährung überlastet, unterlastet oder optimal sind.

Beschreiben Sie einfach Ihre wöchentlichen Workouts und Essgewohnheiten in einfachem Text — keine Formulare, keine Tracking-Apps — und erhalten Sie in Sekundenschnelle eine klare, umsetzbare Analyse.

Analyse der Aktivitätsbelastung — Ermitteln Sie, ob Ihr Trainingsvolumen Sie überlastet (Burnout-Risiko), unterlastet (ineffektiv) oder genau richtig ist.
Überprüfung des Ernährungsgleichgewichts — Finden Sie heraus, ob Ihre Kalorienzufuhr zu viel, zu wenig oder im Verhältnis zu Ihrem Aktivitätslevel ausgewogen ist.
KI-Routine-Optimierer — Lassen Sie die KI nach der Analyse Ihre Routine umschreiben, um Ungleichgewichte zu beheben, während Ihre bevorzugten Aktivitätstypen beibehalten werden.
Audit-Historie — Alle Ihre vergangenen Audits werden lokal gespeichert, sodass Sie verfolgen können, wie sich Ihre Routine im Laufe der Zeit entwickelt.

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