FitAudit

Prüfen Sie, ob Ihre Routine wirklich funktioniert

FitAudit nutzt KI, um Ihr Fitnessprogramm und Ihre Ernährung sofort zu bewerten und Ihnen zu sagen, ob Ihre Trainingsbelastung und Ernährung zu hoch, zu niedrig oder optimal sind.

Beschreiben Sie einfach Ihr wöchentliches Training und Ihre Essgewohnheiten als Freitext — keine Formulare, keine Tracking-Apps — und erhalten Sie in Sekunden eine klare, umsetzbare Analyse.

Analyse der Trainingsbelastung — Erfahren Sie, ob Ihr Trainingsvolumen Sie überlastet (Burnout-Risiko), zu gering ist (unwirksam) oder genau richtig liegt.
Ernährungsbilanz — Finden Sie heraus, ob Ihre Kalorienzufuhr im Verhältnis zu Ihrem Aktivitätsniveau zu hoch, zu niedrig oder ausgewogen ist.
KI-Routine-Optimierer — Nach der Analyse lässt die KI Ihr Programm umschreiben, um Ungleichgewichte zu beheben und dabei Ihre bevorzugten Aktivitäten beizubehalten.
Audit-Verlauf — Alle vergangenen Audits werden lokal gespeichert, damit Sie die Entwicklung Ihrer Routine im Zeitverlauf verfolgen können.

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