Prüfen Sie, ob Ihre Routine wirklich funktioniert

FitAudit nutzt KI, um Ihr Fitnessprogramm und Ihre Ernährung sofort zu bewerten und Ihnen zu sagen, ob Ihre Trainingsbelastung und Ernährung zu hoch, zu niedrig oder optimal sind.

Beschreiben Sie einfach Ihr wöchentliches Training und Ihre Essgewohnheiten als Freitext — keine Formulare, keine Tracking-Apps — und erhalten Sie in Sekunden eine klare, umsetzbare Analyse.

Screenshots

App Screenshots

Screenshot of Reloadium FitAudit (light)

Screenshot of Reloadium FitAudit on mobile (light)

Hauptfunktionen

Integrierter agentischer KI-Assistent

Jede Reloadium-App enthält einen integrierten agentischen KI-Assistenten. Er kann jede Aufgabe ausführen, die die App bietet — beschreiben Sie einfach in natürlicher Sprache, was Sie möchten. Hängen Sie Bilder oder Dokumente an, behalten Sie einen dauerhaften Verlauf und lassen Sie die KI für Sie handeln — ganz ohne Einrichtung.

Analyse der Trainingsbelastung

Erfahren Sie, ob Ihr Trainingsvolumen Sie überlastet (Burnout-Risiko), zu gering ist (unwirksam) oder genau richtig liegt.

Ernährungsbilanz

Finden Sie heraus, ob Ihre Kalorienzufuhr im Verhältnis zu Ihrem Aktivitätsniveau zu hoch, zu niedrig oder ausgewogen ist.

KI-Routine-Optimierer

Nach der Analyse lässt die KI Ihr Programm umschreiben, um Ungleichgewichte zu beheben und dabei Ihre bevorzugten Aktivitäten beizubehalten.

Audit-Verlauf

Alle vergangenen Audits werden lokal gespeichert, damit Sie die Entwicklung Ihrer Routine im Zeitverlauf verfolgen können.

Beliebige Webseite analysieren

Fügen Sie eine URL ein und die KI liest die Seite für Sie. Artikel, Konkurrenzseiten, Berichte oder Dokumentationen — der vollständige Inhalt wird zum Kontext für eine reichhaltigere Analyse.

Dokument hochladen

Laden Sie eine PDF-, Markdown- oder Nur-Text-Datei hoch und lassen Sie die KI mit Ihrem tatsächlichen Inhalt arbeiten. Ideal für die Analyse von Verträgen, Forschungsartikeln, internen Berichten oder anderen Dokumenten.

Geführter Fragebogen

Nicht sicher, wie Sie Ihre Situation beschreiben sollen? Wechseln Sie in den Führungsmodus und beantworten Sie eine kurze Reihe gezielter Fragen. Die KI verwandelt Ihre Antworten in eine strukturierte, detaillierte Eingabe — für eine hochwertige Analyse, auch wenn Sie bei null anfangen.

So funktioniert es

1

Beschreiben Sie Ihre Routine

Schreiben Sie als Freitext eine typische Woche: Was Sie machen, wie oft und ungefähr was Sie essen.
2

Sofort-Analyse erhalten

Die KI bewertet Ihre Trainingsbelastung und Ernährungsbalance und liefert eine strukturierte Auswertung mit Zusammenfassung und Vorschlägen.
3

Bei Bedarf optimieren

Wenn Ihre Routine unausgewogen ist, klicken Sie auf Optimieren und erhalten eine KI-überarbeitete Version, die die erkannten Probleme behebt.

Perfekt für

Kraftsportler

Prüfen Sie, ob Ihr Trainingsplan zu Übertraining führt oder ob Sie ungenutztes Potenzial haben.

Läufer und Radfahrer

Überprüfen Sie, ob Ihr Kilometerpensum und Ihre Ernährungsstrategie zu Ihren Leistungszielen passen.

Anfänger

Lassen Sie Ihre neue Routine prüfen, bevor Sie Gewohnheiten aufbauen, die unwirksam oder riskant sein könnten.

Angetrieben von fortschrittlicher KI

FitAudit wird von Google Gemini AI und der Reloadium-Plattform angetrieben.

Google Gemini 2.5 Flash für schnelle, präzise Fitness- und Ernährungsanalyse
Strukturierte JSON-Ausgabe für klare, verwertbare Ergebnisse
Firebase-Authentifizierung für sichere, personalisierte Sitzungen
Verlauf lokal in Ihrem Browser gespeichert — Ihre Daten verlassen nie Ihr Gerät

Datenschutz & Daten

Ihre Fitnessdaten bleiben privat.

Routinebeschreibungen werden nur an die KI gesendet, wenn Sie auf Analysieren klicken
Der Audit-Verlauf wird lokal im localStorage Ihres Browsers gespeichert
Keine persönlichen Gesundheitsdaten werden auf unseren Servern gespeichert
Sie können Ihren Verlauf jederzeit in der App löschen

Häufig gestellte Fragen

Gibt es einen integrierten KI-Assistenten?

Ja — jede Reloadium-App verfügt über einen integrierten agentischen KI-Assistenten. Er ist kein einfacher Chatbot: Er kann jede Aufgabe der App in Ihrem Namen ausführen. Klicken Sie auf das Chat-Symbol, beschreiben Sie Ihr Anliegen in natürlicher Sprache, und die KI erledigt den Rest. Sie können auch Bilder oder Dokumente anhängen. Der Verlauf wird lokal gespeichert. Kein Konto erforderlich.

Ersetzt FitAudit einen Personal Trainer oder Ernährungsberater?

Nein. FitAudit liefert KI-generiertes Feedback zu Informationszwecken. Für medizinische oder klinische Beratung wenden Sie sich an einen zugelassenen Fachmann.

Wie detailliert sollte meine Beschreibung sein?

Je mehr Details Sie angeben (Tage, Übungen, Sätze, Mahlzeiten, Portionen), desto genauer die Analyse. Ein paar Sätze reichen für den Anfang.

Ändert der Optimierer meinen Sporttyp?

Nein. Der Optimierer behält Ihren Aktivitätstyp bei und passt nur Intensität, Häufigkeit, Dauer oder Ernährungsdetails an, um Sie dem optimalen Gleichgewicht näherzubringen.

Werden meine Daten an Dritte weitergegeben?

Ihr Routinetext wird zur Analyse an Google Gemini gesendet. Keine Daten werden auf Reloadium-Servern gespeichert. Der Verlauf wird ausschliesslich in Ihrem Browser gespeichert.

Kann ich eine Webseite oder einen Artikel direkt analysieren?

Ja — wechseln Sie zum URL-Tab, fügen Sie einen beliebigen Link ein, und die KI ruft den vollständigen Seiteninhalt ab und liest ihn, bevor sie ihre Analyse durchführt. Funktioniert mit Artikeln, Berichten, Konkurrenzseiten und den meisten öffentlichen URLs. Kein Kopieren und Einfügen erforderlich.

Kann ich eine Datei hochladen, anstatt zu tippen?

Ja — wechseln Sie zum Datei-Tab und legen Sie eine PDF-, .md- oder .txt-Datei ab (bis zu 20 MB). Die KI extrahiert den Text und verwendet ihn als Grundlage für ihre Analyse. Nützlich für Verträge, Forschungsartikel, Besprechungsnotizen oder vorhandene Dokumente.

Was, wenn ich nicht weiß, was ich eingeben soll?

Verwenden Sie den Führungsmodus — klicken Sie auf den ✦ Führungs-Tab und beantworten Sie eine kurze Reihe gezielter Fragen. Die KI fügt Ihre Antworten automatisch zu einer umfangreichen, strukturierten Eingabe zusammen, sodass Sie eine gründliche Analyse erhalten, ohne genau wissen zu müssen, was Sie schreiben sollen.

Aus unserem Blog

KI-gestützte Fitness- & Ernährungsanalyse

KI-Ernährungsplaner: Revolutionieren Sie Ihre Ernährung

Entdecken Sie, wie ein KI-Ernährungsplaner Ihre Ernährung revolutionieren kann. Erhalten Sie sofortige Analysen und optimieren Sie Ihre Mahlzeiten mit FitAudit im Jahr 2026.

KI-Fitness-Coaching

Kostenlose Workout-Tracker-App: Ihr Leitfaden für 2026

Entdecken Sie, wie eine kostenlose Workout-Tracker-App Ihre Fitnessreise 2026 revolutionieren kann. Erhalten Sie sofortige KI-Analysen und personalisierte Einblicke mit FitAudit.

Machen Sie heute den Audit Ihrer Routine

Finden Sie in Sekunden heraus, ob Ihr Training und Ihre Ernährung wirklich für Sie funktionieren.

Audit starten