Wissen, ob Ihre Routine funktioniert

FitAudit nutzt KI, um Ihre Fitnessroutine und Ernährung sofort zu bewerten und Ihnen mitzuteilen, ob Ihre Aktivitätsbelastung und Ernährung überlastet, unterlastet oder optimal sind.

Beschreiben Sie einfach Ihre wöchentlichen Workouts und Essgewohnheiten in einfachem Text — keine Formulare, keine Tracking-Apps — und erhalten Sie in Sekundenschnelle eine klare, umsetzbare Analyse.

Screenshots

App Screenshots

Screenshot of Reloadium Fit Audit (light)

Screenshot of Reloadium Fit Audit on mobile (light)

Hauptfunktionen

Integrierter agentischer KI-Assistent

Jede Reloadium-App enthält einen integrierten agentischen KI-Assistenten. Er kann jede Aufgabe ausführen, die die App bietet — beschreiben Sie einfach in natürlicher Sprache, was Sie möchten. Hängen Sie Bilder oder Dokumente an, behalten Sie einen dauerhaften Verlauf und lassen Sie die KI für Sie handeln — ganz ohne Einrichtung.

Analyse der Aktivitätsbelastung

Ermitteln Sie, ob Ihr Trainingsvolumen Sie überlastet (Burnout-Risiko), unterlastet (ineffektiv) oder genau richtig ist.

Überprüfung des Ernährungsgleichgewichts

Finden Sie heraus, ob Ihre Kalorienzufuhr zu viel, zu wenig oder im Verhältnis zu Ihrem Aktivitätslevel ausgewogen ist.

KI-Routine-Optimierer

Lassen Sie die KI nach der Analyse Ihre Routine umschreiben, um Ungleichgewichte zu beheben, während Ihre bevorzugten Aktivitätstypen beibehalten werden.

Audit-Historie

Alle Ihre vergangenen Audits werden lokal gespeichert, sodass Sie verfolgen können, wie sich Ihre Routine im Laufe der Zeit entwickelt.

Beliebige Webseite analysieren

Fügen Sie eine URL ein und die KI liest die Seite für Sie. Artikel, Konkurrenzseiten, Berichte oder Dokumentationen — der vollständige Inhalt wird zum Kontext für eine reichhaltigere Analyse.

Dokument hochladen

Laden Sie eine PDF-, Markdown- oder Nur-Text-Datei hoch und lassen Sie die KI mit Ihrem tatsächlichen Inhalt arbeiten. Ideal für die Analyse von Verträgen, Forschungsartikeln, internen Berichten oder anderen Dokumenten.

Geführter Fragebogen

Nicht sicher, wie Sie Ihre Situation beschreiben sollen? Wechseln Sie in den Führungsmodus und beantworten Sie eine kurze Reihe gezielter Fragen. Die KI verwandelt Ihre Antworten in eine strukturierte, detaillierte Eingabe — für eine hochwertige Analyse, auch wenn Sie bei null anfangen.

Zonen-Erkennungstrainer

Schärfen Sie Ihr Verständnis der Zonenmatrix mit KI-generierten Szenario-Übungen. Lesen Sie eine realistische Situation, wählen Sie die passende Zone und erhalten Sie sofortiges Feedback. Szenarien werden in Ihrer Sprache generiert und lokal gespeichert.

So funktioniert es

1

Beschreiben Sie Ihre Routine

Schreiben Sie eine einfache Textbeschreibung einer typischen Woche: was Sie tun, wie oft und ungefähr was Sie essen.
2

Sofortige Analyse erhalten

Die KI bewertet Ihre Aktivitätsbelastung und Ihr Ernährungsgleichgewicht und liefert dann eine strukturierte Aufschlüsselung mit einer Zusammenfassung und Vorschlägen.
3

Bei Bedarf optimieren

Wenn Sie aus dem Gleichgewicht sind, klicken Sie auf Optimieren, um eine von der KI neu geschriebene Routine zu erhalten, die die gefundenen spezifischen Probleme behebt.

Perfekt für

Fitnessstudio-Besucher

Prüfen Sie, ob Ihr Split zu Übertraining führt oder ob Sie Potenziale ungenutzt lassen.

Läufer & Radfahrer

Bestätigen Sie, dass Ihre Kilometerleistung und Ernährungsstrategie Ihren Leistungszielen entsprechen.

Anfänger

Erhalten Sie eine Plausibilitätsprüfung Ihrer neuen Routine, bevor Sie Gewohnheiten um etwas Ineffektives oder Riskantes aufbauen.

Coach & Trainer

Nutzen Sie den Zonentrainer, um Klienten oder Schüler im Lesen der Matrix zu schulen. Generieren Sie Szenario-Übungen und lassen Sie sie eigenständig die Zonen erkennen üben.

Angetrieben von fortschrittlicher KI

FitAudit wird von Google Gemini AI und der Reloadium-Plattform betrieben.

Google Gemini 2.5 Flash für schnelle, präzise Fitness- und Ernährungsanalyse
Strukturierte JSON-Ausgabe für klare, maschinenlesbare Ergebnisse
Firebase Authentication für sichere, personalisierte Sitzungen
Lokale Historie in Ihrem Browser gespeichert — Ihre Daten verlassen niemals Ihr Gerät

Datenschutz & Daten

Ihre Fitnessdaten bleiben privat.

Routinenbeschreibungen werden nur an die KI gesendet, wenn Sie auf 'Analysieren' klicken
Die Audit-Historie wird lokal im localStorage Ihres Browsers gespeichert
Es werden keine persönlichen Gesundheitsdaten auf unseren Servern gespeichert
Sie können Ihre Historie jederzeit innerhalb der App löschen

Häufig gestellte Fragen

Gibt es einen integrierten KI-Assistenten?

Ja — jede Reloadium-App verfügt über einen integrierten agentischen KI-Assistenten. Er ist kein einfacher Chatbot: Er kann jede Aufgabe der App in Ihrem Namen ausführen. Klicken Sie auf das Chat-Symbol, beschreiben Sie Ihr Anliegen in natürlicher Sprache, und die KI erledigt den Rest. Sie können auch Bilder oder Dokumente anhängen. Der Verlauf wird lokal gespeichert. Kein Konto erforderlich.

Ersetzt FitAudit einen Personal Trainer oder Ernährungsberater?

Nein — FitAudit bietet KI-generiertes Feedback zu Informationszwecken. Für medizinische oder klinische Beratung konsultieren Sie einen zugelassenen Fachmann.

Wie detailliert sollte meine Routinenbeschreibung sein?

Je mehr Details Sie angeben (Tage, Übungen, Sätze, Mahlzeiten, Portionen), desto genauer ist die Analyse. Ein paar Sätze reichen für den Anfang aus.

Ändert der Optimierer meine Sportart oder meinen Aktivitätstyp?

Nein. Der Optimierer behält Ihren Aktivitätstyp bei und passt nur Intensität, Häufigkeit, Dauer oder Ernährungsdetails an, um Sie einem optimalen Gleichgewicht näherzubringen.

Werden meine Daten an Dritte weitergegeben?

Ihr Routinentext wird zur Analyse an Google Gemini gesendet. Es werden keine Daten auf Reloadium-Servern gespeichert. Die Historie wird nur lokal in Ihrem Browser gespeichert.

Kann ich eine Webseite oder einen Artikel direkt analysieren?

Ja — wechseln Sie zum URL-Tab, fügen Sie einen beliebigen Link ein, und die KI ruft den vollständigen Seiteninhalt ab und liest ihn, bevor sie ihre Analyse durchführt. Funktioniert mit Artikeln, Berichten, Konkurrenzseiten und den meisten öffentlichen URLs. Kein Kopieren und Einfügen erforderlich.

Kann ich eine Datei hochladen, anstatt zu tippen?

Ja — wechseln Sie zum Datei-Tab und legen Sie eine PDF-, .md- oder .txt-Datei ab (bis zu 20 MB). Die KI extrahiert den Text und verwendet ihn als Grundlage für ihre Analyse. Nützlich für Verträge, Forschungsartikel, Besprechungsnotizen oder vorhandene Dokumente.

Was, wenn ich nicht weiß, was ich eingeben soll?

Verwenden Sie den Führungsmodus — klicken Sie auf den ✦ Führungs-Tab und beantworten Sie eine kurze Reihe gezielter Fragen. Die KI fügt Ihre Antworten automatisch zu einer umfangreichen, strukturierten Eingabe zusammen, sodass Sie eine gründliche Analyse erhalten, ohne genau wissen zu müssen, was Sie schreiben sollen.

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