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Última atividade:Dec 1, 2025, 09:35 PM
Rythmes : Explorez le tempo de la vie ! Musique, danse, cycles naturels et notre propre horloge interne. Partagez vos expériences et découvertes.
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Atividades ao vivo
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Créer votre mantra rythmique
Composez une phrase simple à répéter pour ancrer votre rythme.
Danse du moment présent
Bougez librement au son de musiques variées, suivez votre corps.
Écoute attentive des sons
Développez votre perception des rythmes subtils de votre environnement.
Le rythme des saisons
Connectez-vous aux cycles naturels et trouvez votre rythme personnel.
Rythmes musicaux intuitifs
Expérimentez avec le rythme et la mélodie pour exprimer vos émotions.
Votre horloge interne
Identifiez votre rythme circadien idéal pour optimiser énergie et sommeil.
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