Sugerowana aktywność
Votre horloge interne
Identifiez votre rythme circadien idéal pour optimiser énergie et sommeil.
Sugerowana aktywność
Rythmes musicaux intuitifs
Expérimentez avec le rythme et la mélodie pour exprimer vos émotions.
Sugerowana aktywność
Danse du moment présent
Bougez librement au son de musiques variées, suivez votre corps.
Sugerowana aktywność
Le rythme des saisons
Connectez-vous aux cycles naturels et trouvez votre rythme personnel.
Sugerowana aktywność
Créer votre mantra rythmique
Composez une phrase simple à répéter pour ancrer votre rythme.
Sugerowana aktywność
Écoute attentive des sons
Développez votre perception des rythmes subtils de votre environnement.