Suggested activity
Analyse de combats JJB
Décortiquons des combats réels pour comprendre les stratégies gagnantes et les erreurs à éviter.
Suggested activity
Q&R Techniques Fondamentales
Posez toutes vos questions sur les bases du JJB, des gardes aux soumissions.
Suggested activity
Stratégies pour débutants
Conseils pratiques pour progresser rapidement et prendre confiance sur le tapis.
Suggested activity
Décryptage de positions clés
Comprenez les subtilités des positions dominantes et comment y arriver.
Suggested activity
Préparation physique JJB
Améliorez votre endurance, votre force et votre souplesse pour le Jiu-Jitsu.
Suggested activity
Mentalité du compétiteur
Développez la confiance et la résilience nécessaires pour performer en compétition.