Manatea
Last activity:Nov 28, 2025, 11:24 PM
Ici, je partage mes programmes d’entraînement, mes routines personnalisées et mes conseils pratiques pour t’aider à atteindre tes objectifs physiques. Que tu sois débutant ou confirmé, tu découvriras des méthodes efficaces, testées et adaptées à tous les niveaux.
Suggested activity
Plan d'entraînement personnalisé
Créez votre programme sur mesure pour des gains optimaux et une progression assurée.
Suggested activity
Routines pour objectifs spécifiques
Explorez des entraînements ciblés pour sculpter différentes parties du corps.
Channel's stats
Good recommendations
0
Bad recommendations
0
Max call duration
75 min
Total call sessions
3
Free call sessions
0
Paid call sessions
3
Total duration of hosted calls
1 min
Total charged minutes
0 min
Channel activity
This channel has no activity yet.
Main topic
fr#musculation
No similar topics available at the moment.